Warsztaty z Zofią Budkiewicz – osteopatką uroginekologiczną
499,00 zł
Anna Puślecka zaprasza! Spotkanie i warsztaty z Zofią Budkiewicz – osteopatką uroginekologiczną.
To już kolejne warsztaty w ramach kameralnych spotkań KLUBU ZDROWIA.
„KOBIECE ZDROWIE PO NITCE DO KŁĘBKA”– warsztat pełen świadomej pracy z ciałem
Kilkugodzinne warsztaty odkrywania Twojego kobiecego potencjału zdrowia.
[31 stycznia (sobota) 10.00 – 15.30, Warszawa / NoHo Studio / ul. Mokotowska 5/6, II piętro]
Kupując bilet akceptujesz regulamin wydarzenia.
Na stanie
KOBIECE ZDROWIE PO NITCE DO KŁĘBKA – warsztat pełen świadomej pracy z ciałem
Gość:
Zofia Budkiewicz – osteopatka i fizjoterapeutka uroginekologiczna
Zapraszam na praktyczny, holistyczny warsztat skierowany do kobiet, które chcą zrozumieć swoje
ciało, zadbać o jego zdrowie i połączyć wiedzę z praktycznymi narzędziami do codziennej pracy. To
wyjątkowy dzień, w którym osteopatia, funkcjonalne podejście do miednicy oraz praca z układem
nerwowym spotykają się, by dać Ci realne korzyści, zrozumienie i ćwiczenia, które możesz stosować
od razu.
Dlaczego ten warsztat jest dla Ciebie?
Jeśli doświadczasz:
Co zyskasz uczestnicząc w warsztacie?
Ramowy plan wydarzenia:
☕️10:00–10:15 – kawa na dzień dobry
10:15–10:45 – Rozmowa Anny Puśleckiej z Zofią Budkiewicz na temat tego czym jest osteopatia uroginekologiczna?
Po tej rozmowie dowiesz się, jak osteopatia wspiera zdrowie kobiece — od układu mięśniowego po wpływ na codzienne funkcje organizmu.
☕️10:45–11:00 – przerwa kawowa
11:00–12:30 – Miednica kobieca & mięśnie dna miednicy
- problemy w okresie peri i menopauzalnym
- nietrzymanie moczu, obniżenie narządów
- bolesne miesiączki, ból miednicy
- pozycje seksualne przy dolegliwościach kręgosłupa i bioder
- jak zwiększyć libido i radzić sobie z efektem niskiego poziomu estrogenów
*praca praktyczna i ćwiczenia
☕️12:30–12:45– przerwa
12:45–14:00 – Wyciszenie układu nerwowego / praca z nerwem błędnym
- związek miednicy z napięciami w innych częściach ciała (głowa, szyja, trawienie)
- postawa i jej wpływ na zdrowie
- prawidłowy oddech, relaksacja, pobudzanie nerwu błędnego
- praca praktyczna i techniki oddechowe
☕️14:00–14.15 – przerwa kawowa
14.15 –15:30 – Indywidualna ocena dna miednicy + zalecenia – spotkanie jeden na jeden z Zofią Budkiewicz
- ocena funkcjonalna
- indywidualne wskazówki i zalecenia (badanie ginekologiczne dla chętnych w ramach sesji)
Dla kogo jest to wydarzenie?
Dla kobiet, które chcą:
Co zabrać ze sobą?
Zofia Budkiewicz
Specjalizuje się w fizjoterapii uroginekologicznej, pomagając kobietom na różnych etapach życia – od trudności z zajściem w ciążę, przez endometriozę, bolesne współżycie, aż po opiekę okołoporodową i rekonwalescencję po porodzie, zarówno naturalnym, jak i przez cesarskie cięcie.
Wspiera też kobiety zmagające się z nietrzymaniem moczu i obniżeniem narządów rodnych. Pomaga dzieciom się obrócić, ciału się otworzyć, a duszy złapać oddech.
W swojej pracy nie ogranicza się do jednej specjalizacji – wspiera również osoby z chorobami onkologicznymi, przewlekłym bólem i innymi wyzwaniami zdrowotnymi. Uważa, że prawdziwe zdrowie zaczyna się od holistycznego spojrzenia na człowieka – bo często tam, gdzie boli najbardziej, wcale nie leży źródło problemu.
Jako jedna z nielicznych terapeutek w Polsce prowadzi unikatowe sesje „Odwijania w wodzie” – głęboko relaksującej, terapeutycznej formy pracy z ciałem, odbywającej się w ciepłej wodzie, gdzie ruch i oddech stają się językiem uzdrawiania.
Anna Puślecka
Anna Puślecka od 30 lat pracuje w branży medialnej i świecie mody z projektantami, skutecznie tworzy wizerunek marek, wydarzeń i osób. Jest producentem kreatywnym spotkań prasowych, gal i eventów.
Anna przez wiele lat pracowała w TV, głównie w DDTVN i TVN Style, prowadząc programy lifestyle & moda.
Jej najnowszy, medialny projekt to autorski podcast „Gdy nikt nie patrzy” na kanale na YT Anna Puślecka Podcast, do którego zaprasza ludzi kultury, sztuki, mody i show-biznesu i nie pyta o sukces, popularność ani blask fleszy. Niedawno na kanale pojawił się nowy projekt – podcast KLUB ZDROWIA – naturalna kontynuacja stacjonarnych spotkań.
Anna Puślecka od 30 lat dzieli swoje życie między Polskę, Grecję i Italię, kocha włoską kulturę, tamtejszy styl życia, modę i kuchnię.
Jest autorką cyklu reportaży z Italli dla programu „Dzień dobry TVN” oraz dla
magazynu ELLE – przeprowadziła wywiady z wybitnymi osobowościami kultury i mody włoskiej. Anna była dyrektorem kreatywnym i dyrektorem ds. relacji z mediami KTW Fashion Week w Polsce – stworzyła to wydarzenie, które zaledwie w 3 lata zyskało renomę najważniejszego wydarzenia mody w Polsce! Za kreację tego wydarzenia otrzymała nagrodę zespołową ELLE Style Awards.
Anna Puślecka jako dziennikarka publikuje w czołowych polskich magazynach, takich jak: Harpers Bazaar, Viva! Moda, Glamour, Gala, Fashion Magazyn, Men’s Health oraz ELLE.
Anna działa aktywnie na rzecz zdrowia, kobiet i praw pacjentów, po tym jak w 2019 roku chorowała na nowotwór piersi. |a swoje działania w zakresie zdrowia otrzymała wiele nagród i wyróżnień: nominowana do ELLE Style Awards 2020 (kobieta dla
kobiet), Kobieta Roku Glamour 2020 (kategoria misja), dwukrotnie na liście Gazety Wyborczej 50 Śmiałych Wysokich Obcasów (2019 i 2022 rok) – za zmianę spojrzenia na chorobę nowotworową i pozytywną energię, mimo ciężkich doświadczeń zdrowotnych.
